Talp fájdalmak (talpi bőnye gyulladás, plantar fasciitis) II - Gyakorlatok
Címkék: sport fájdalom láb sérülés futás sarok talp gyulladás plantar fasciitis bőnye
2012.02.13. 20:12
Talp fájdalmak (talpi bőnye gyulladás, plantar fasciitis) II - Gyakorlatok
A múlt heti bejegyzést folytatva itt vannak a gyakorlatok...
Nyújtás ülve (3x30sec)
Leülünk a padlóra kinyújtott lábbal. Egy törölköző segítségével a lábfejet magunk felé húzzuk, ezzel…